Cara Menghilangkan galau karna ekonomi menurun mau nikah lagi !

Depresi dapat memiliki dampak negatif pada hidup anda. Depresi merupakan perasaan yang dialami oleh setiap orang pada satu masa dalam kehidupan mereka. Artikel ini menjelaskan bagaimana Cara Menghilangkan galau karna ekonomi menurun mau nikah lagi ! dan mengubah hidup anda dengan menyingkirkan efek-efek negatif yang muncul dari depresi.

Perasaan-perasaan negatif seperti kesedihan, kekhawatiran, dan frustrasi merupakan perasaan-perasaan yang umum dirasakan oleh banyak orang. Merupakan suatu hal yang wajar jika anda merasa kecewa setelah mengalami kegagalan, sedih, perpisahan atau kehilangan.

Sekali lagi, perasaan-perasaan tersebut adalah hal yang wajar dan dalam beberapa kejadian, perasaan-perasaan tersebut justru dapat digunakan untuk keuntungan kita karena perasaan-perasaan tersebut menunjukkan kelemahan kita. Pengalaman yang muncul dari kondisi negatif dalam hidup kita tersebut memberikan kita keberanian dan kemauan untuk mengubah hidup kita serta kekuatan untuk menangani depresi dan situasi negatif lainnya di masa yang akan datang.

Ketika perasaan negatif semacam ini terus menerus muncul, bertahan lebih dari dua minggu, dan mulai mengganggu kegiatan sehari-hari kita, pekerjaan, diet, tidur dan hubungan kita; maka kemungkinan besar kita mengalami depresi dan kita harus menemukan cara untuk mengatasinya. Karakteristik utama depresi adalah perasaan negatif dan kesedihan yang sangat mendalam dan terjadi dalam waktu yang lama.

Apa Gejala-Gejala Utama Depresi Yang Muncul Dalam Kehidupan Kita?

– Duka berkepanjangan

– Stamina rendah dan sering merasa letih

– Bertambah atau berkurangnya nafsu makan

– Bertambah atau berkurangnya keinginan untuk tidur

– Stress, cepat marah dan frustrasi

– Tidak ada hasrat seksual

– Tidak memiliki harapan terhadap masa depan

Apa Penyebab Utama Depresi?

• Kurang Berpikir Positif

Ketika seseorang mengalami depresi, mereka merasa bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi, dan hal ini akan terjadi berulang kali. Dalam kejadian semacam ini, orang tersebut melihat lebih banyak hal buruk terhadap sesuatu; secara sadar maupun tidak sadar. Mereka selalu memfokuskan perhatian mereka pada masalah dan mengabaikan keberhasilan serta kesuksesan yang mereka raih. 

Bagi seseorang yang berpikiran negatif dan memiliki kecenderungan depresi, segala hal yang terjadi merupakan cermin dari permasalahan dan kemunduran. Perubahan dalam diri seseorang atau perubahan lingkungan, yang merupakan perubahan wajar, dalam pikiran seseorang yang depresi merupakan bukti bahwa sesuatu yang buruk terjadi karena mereka.

• Kurangnya Rasa Percaya Diri

Orang-orang yang depresi tidak memiliki rasa percaya diri dan mereka selalu menganggap semua yang terjadi sebagai kegagalan mereka. Bahkan kesalahan sekecil apapun mereka anggap sebagai masalah besar dan mereka hal-hal tersebut menguras perhatian mereka jauh lebih besar dari orang pada umumnya.

• Lebih memperhatikan kesalahan

Dalam kehidupan, kita pasti melakukan kesalahan; beberapa orang membuat lebih banyak kesalahan. Orang yang menderita depresi lebih memfokuskan diri pada jumlah kesalahan yang mereka buat. Sebagai hasilnya, mereka menciptakan kesan negatif mengenai kesalahan.

• Merasa Tertekan karena Berbagai Kewajiban Dalam Hidup

Dalam situasi ini, orang-orang selalu berpikir apa yang seharusnya mereka lakukan dan tidak seharusnya mereka lakukan. Hasilnya, di penghujung hari mereka terbebani oleh sejumlah komitmen. Orang-orang dengan pola pikir semacam ini mengkonsentrasikan pikiran mereka pada kepahitan dan frustrasi dan juga mempengaruhi perilaku orang-orang di sekitar mereka.

• Merasa Lemah

Permasalahan bagi orang yang mengalami depresi adalah mereka merasa tidak ada satu hal pun yang bisa memuaskan mereka. Bahkan ketika mereka menyadari mereka bisa memperbaiki mood mereka, mereka tidak melakukannya. Nasihat yang mereka peroleh dari teman-teman dan keluarga dianggap tidak perlu dan tak berguna. Satu hal yang paling mereka rasakan adalah ketidakmampuan mereka untuk berharap, atau terinspirasi oleh sesuatu dan memperhatikannya.

Mereka menyadari seperti apa diri mereka dalam keadaan normal namun mereka tidak menyukainya. Mereka menyadari apa yang seharusnya mereka lakukan namun mereka tidak mampu melakukannya. Mereka menyadari apa yang orang lain inginkan dari mereka, namun mereka tak mampu memberikannya. Mereka tidak berharap pada suatu waktu keadaan akan membaik. Mereka kehilangan harapan dan harapan perlahan hilang dari diri mereka. Pada titik ini, depresi tidak membiarkan mereka merasakan kebahagiaan dan optimisme.

Bagaimana Kita Mengatasi Depresi?

Kita bisa mengatasi depresi dengan bantuan seorang spesialis. Nasihat yang diberikan seorang spesialis dapat sangat bermanfaat. Pengobatan yang diberikan bertujuan untuk memperbaiki mekanisme biologis dalam pola pikir yang memungkinkan seseorang merasa depresi. Untuk mengatasi depresi dengan efektif, anda harus merubah pandangan dan pola pikir anda. Dengan mengubah pola pikir bagi mereka yang menderita depresi, anda bisa menciptakan perlindungan jangka panjang terhadap depresi.

Bagaimana Mengatasi Depresi dengan Mengandalkan Diri Sendiri?

Selain bantuan dari seorang spesialis, anda bisa mengatasi depresi dengan mengandalkan diri anda sendiri; antara lain dengan:

• Menerima Diri Anda Sendiri dan Kelemahan Anda

Jika anda tidak mampu mengatasi depresi seorang diri dan jika usaha anda tidak berhasil, hal terbaik yang bisa anda lakukan adalah dengan menerima kekurangan tersebut. Daripada mencoba mengubah hidup anda dengan paksa, anda harus menerima diri anda, dengan apa yang anda rasakan dan berkonsentrasi pada hal-hal yang anda mampu lakukan.

Depresi akan lenyap namun kita tidak bisa memprediksi kapan depresi akan terjadi. Kemajuan terapis tergantung pada banyak faktor. Anda tidak perlu mencoba mengubah hal-hal yang memang tidak bisa anda ubah. Setiap kali anda harus melakukan yang terbaik untuk membantu diri anda sendiri namun di saat yang bersamaan anda juga harus menerima kelemahan anda.

Terimalah fakta bahwa anda sedang mengalami depresi dan hiduplah berdampingan secara harmonis hingga anda berhasil mengatasinya. Tidak ada seorang pun yang suka merasa depresi, namun anda harus memahami bahwa tidak ada gunanya untuk terus menerus mengatasi depresi pada titik ini karena anda belum memiliki kekuatan, determinasi, dan keinginan untuk maju. Cobalah untuk menerima apa yang sedang terjadi dalam diri anda dan sekitar anda dan tunggulah hingga kekuatan anda kembali dan anda merasa mampu untuk mengatasi depresi.

• Kenali Pikiran-Pikiran Serta Perasaan Negatif Anda

Supaya anda mampu mengubah dan mengendalikan pikiran negatif yang membuat anda terperangkap dalam siklus depresi, sangatlah penting bagi anda untuk mengenali alasan-alasan tersebut, yang merupakan penyebab utama anda merasa depresi. Teknik yang dapat digunakan adalah dengan mencatat pikiran negatif anda setiap hari selama beberapa waktu. Lalu anda bisa menghabiskan waktu kira-kira 20 menit setiap hari untuk mengenali, mengelompokkan, dan memeriksa pikiran-pikiran negatif tersebut. Catatan pikiran-pikiran anda dan pemeriksaan atas penyebab rasa depresi tersebut akan membuat anda mampu mengenali alasan mengapa anda terdorong ke keadaan mental yang buruk dan berakhir dengan depresi. Dengan mengenali pola pikir negatif tersebut, anda mampu mencegah, dan memperbaiki bahkan menghentikan siklus depresi.

Bagaimana Mengatasi Depresi Dengan Pengobatan

Meskipun anda memiliki alasan yang tepat untuk menghindari penggunaan obat yang berlebihan, anda bisa mengatasi depresi dengan menggunakan obat-obatan; khususnya obat anti depresi. Obat anti depresi mempengaruhi otak dan sel-sel syaraf. Secara lebih spesifik, obat-obatan bekerja dengan mengubah reaksi kimia (neurotransmitter), yang digunakan sel syaraf untuk berkomunikasi satu sama lain. Obat anti depresi merupakan obat yang aman untuk digunakan. Obat semacam ini tidak menimbulkan ketergantungan; tidak mempunyai efek samping yang berbahaya dan dapat membantu anda mengatasi depresi. Tujuan menggunakan obat anti depresi bukanlah untuk mengatasi masalah anda dengan cepat, namun untuk memberikan diri anda kesempatan untuk merasa lebih baik.

PERHATIAN: penggunaan obat anti depresi apapun harus dilakukan setelah konsultasi dan pemberian resep dokter.

Bagaimana Cara Menghilangkan galau karna ekonomi menurun mau nikah lagi ! kami mempunyai solusi irit untuk anda yang lagi kesulitan ekonomi. Kami menyediakan paket istimewah dan tentunya mengirit pengeluaran anda. Jika anda ingin melewati hari bahagia anda dengan riasan pengantin sangat - sangat irit hanya disini Rias Pengantin Taluk Kuantan

Read More

Menghilangkan galau dengan cepat dan mudah

Menghilangkan galau dengan cepat dan mudah - Heyyy guysss :) ketemu lagi sama saya, satu2nya Admin di Blog ini, hehe mas jo (teruus??? masalahnya apa) hehe, ngga' ko, cuman pengen promosi dooaaang hehehe 

Mas jo, ko bikin Postingannya tentang Move On, Lupain Mantan, Kecewa terus sih?? lagi kecewa yah??

ahhaha, ngga ko, aku ga' lagi mengalami hal2 tersebut, udah lewat masa2 galau nya ^^ sekarang udah berhasil ketawa.

Kapan dong, bikin Posting tentang yang Jatuh Cinta???

Hmmm, kalo tentang yang Jatuh Cinta, udah biasa bangett.. Tanpa di cari tau juga udah pada tau kali gimana serba serbi jatuh cinta?? kalo serba serbi mengatasi galau, kan jarang ada yang ampuh :D Yang ampuh cuman ada di Blog aku :D

Oke, langsung ajah yah...
Kebanyakannya nih ya, remaja zaman sekarang ini, mengalami Galau berkepanjangan alias Galau Jangka Panjang. Nah, namanya Galau tuh, pasti semuanya berubah menjadi berbau negatif. Bahkan termasuk pula orang2 yang sebelumnya kita sayangi. hayooo ngaku ajah deeh :D
Galau terjadi karena ada pemicu nya. (ya pastii lah) tapi yah, yang namanya GALAU, ga' jauh dari rsa sayang looh . Coz, rasa sayang lah yang bikin Galau, Kalo ga' sayang, ya mana mungkin galau?? yang ada Bodo' amat kaleeeeee.. (ya ga' ya ga')

Nah, sekarang, gimana sih caranya biar ga' galau???
satu2nya cara ter ampuh adalah perlahan2 menghilangkan rasa sayang kita.

Caranya???
Move On, menghilangkan rasa sayang ke orang yang pernah hadir dalam hidup kita, emang ga' semudah membalikkan telapak tangan. Apalagi yang punya banyak kenangan. (bener ga' tuh??)
Nah, sebenernya, jarang sekali ada orang yang bisa secepat kilat move on, atau pun mengikis rasa sayang terhadap someone (jarang yang seperti saya gitu looh, hebatt yaah :D). kenapa sih susah?? Karena, kebanyakan orang tidak mengerti caranya Mengikhlaskan sesuatu. Dan tidak benar2 mencoba untuk berusaha OUT dari cerita itu.

Banyak yang bicara, aku belajar mengikhlaskan sesuatu yang memang bukan untukku ( :') ) Nah, kalo udah berusaha dan belajar, Emotnya ga' usah begitu dong ( :') ). Bohong mereka sudah berusaha mengikhlaskan, buktinya masih saja mereka mengumbar2 kata itu di social media, (ex: Facebook). Nah, Kiat2 utama untuk Kaluar dari masalah ini adalah,

1. Jangan pernah menulis status tentang dia!!!
Dengan cara kamu menulis status tentang si Dia, semakin banyak kemungkinan orang menebak bahwa kamu masih berharap untuk bisa bersamanya kembali. (lemah banget sih lo,, -_-) dan ketika si Dia membaca status kamu tentangnya, pasti di jamin dia malah makin senang dan masa bodo sama kamu. semakin masa bodo, kamu akan semakin merasa panas, sakit, bahkan benci -_-. dosaa dosaaa

2. Jangan pernah menulis atau bahkan mengumbar2 masalah di soc med.
Contohnya, kerap kali saat kita galau, kesal, sebal, kita mengumbarnya di Socmed, tapi kali ini, coba belajar untuk tidak mengumbarnya. Contoh: Iya deh tau yang udah punya pacar baru. Yangt mukanya mirip keresek gehu yang sararoek itu (n). ATAU Gampang banget yah lo maenin prasaan org?? FU*K lah!! . Heeeeeyyy!! hellloooooooooooo... emangnya Facebook tuh apa?? siapa?? diari lo?? yang ngeliat itu banyak bangeeetttttttttt. Baik cewe maupun cowo, cobalah untuk tidak mengumbar masalah2 itu. terutama pake kata2 kasar. Ntar, yang ada, orang menilai seperti ini (idihh, cantik2/ganteng2/cakep2 ternyata aslinya gini tohh, ngmngnya liar) waw, sebenernya, itu sih Hak Asasi masing2 orang yah, tapi kalo bisa ya Jangan!!! karena itu semakin memperburuk pandangan kamu di mata si Dia bahkan banyak orang. Tulis status yang Happy2 lebih baik loooh, Lebih akurat membuat kita tersenyum di banding harus tulis2 status2 marah. (bikin boros ajah, hehe)

3. Dia so' sibuk, kamu pun harus cari kesibukan!!
Kelihatannya setelah putus dan bikin kita galau, si Dia sama sekali ga' peduli sama kita yah?? udah sibuk. Sama kegiatannya, bahkan sama cewe'/cowo' lain.
Nah, kebanyakan orang, mengetahui fakta ini, malah MEWEK bin CEURIK bin NANGIS. Heelooo, justru harusnya kamu paksa fikiran kamu untuk se Ilfeel mungkin sama dia (Idih, udah nyakitain, so' sibuk bgt, manas2in gue lagi) Nah, kamu jangan keliatan sakit hatinya dong, jangan mau kalah, Jangan terlihat KALAHNYA. harus terlihat lebih strong, contohnya, tiba2 ikut ekskul, atau hang out bareng temen2, atau rajin belajar, atau Rajin Ibadah, Nah, hal2 tersebut kan lebih berguna, lebih mendatangkan hikmah, tawa, kebahagiaan, bahkan pahala kepada kita. daripada galau mulu, Cape' hati, dapet apa2 kaga' -_- capedeeeh. usahakan jangan pernah tulis status2 galau lagi.!! lebih bagus tulis status sperti ini sekalian. (Move On membuat hidupku jadi lebih baik :) ) disaat dia baca nanti, weleeh2 dia bisa berfikir bahwa ternyata kamu sudah berusaha tidak mengingat2 dia lagi, bahkan ingin melupakan dia. Galau dah tuh orang :D. Gampang kan sebenernya mah??? cuman kita ajah yang ngeribetin -_-

4. Jangan berusaha menghapus jejaknya.
Karena faktanya, semakin berusaha, semakin sulit. Nah, mendingan kamu sibukkin diri seperti bacaan di nomer 3, maka, dengan seiring waktu, kamu akan Lupa dengan sendirinya. Walaupun ga' tuntas Lupa. Karena memang Kenangan itu diciptakan bukan untuk Di Lupakan, tapi untuk dikenang. :) Sekarang sakit, tapi suatu saat nanti, kamu akan tertawa mengingat rasa sakit ini. percaya deh :)
Nikmatin Ajah, jalan masih jauh, masih panjang. Karena belum tentu dialah jodoh kamu, Gimana coba, kalo kita tetep maksain hubungan sama dia, udah mati2an, tapi ternyata Allah menuliskan bahwa kamu itu BUKAN JODOHNYA DIA. hayoooooooo!! sakit kan?? udah laaaah, lagi pula, kalo jodohmah ga' akan kemana, seribu tahun kamu berpisah sama dia, kalo Jodoh mah pasti balik lagi, ga' akan kemana ko :) masalah yang sekarang, ga' usah di bawa pusing, di bawa Galau, mending kita basmi rasa2 menyebalkan itu. Berusaha untuk tidak MELIHAT RASA SAKIT karena terus menerus MELIHAT RASA SAKIT, bisa bikin kamu dosa, gila, dendam, jahat, bahkan merugikan orang2 di sekitar kamu :)
Sudah2....
Allah selalu adil :)
selama kita bersabar sambil mengikhlaskan itu semua, Allah pasti membalas rasa sabarmu dengan Buah yang sangat manis di depan sana.
Dan jika, sabarmu hanya menunggu dia mendapat balasa, menunggu dia mendapat karma, berarti kamu belum ikhlas -_-.... dan mau nunggu sampe kapan juga Allah ga' akan memenuhi keinginan kamu untuk bahagia. So, sabar harus ikhlas :) Jangan doakan dia mendapat karma dari Allah, tapi, doakan dia supaya menjadi seseorang yang baik, yang tidak akan menyakiti orang lain lagi. do'akan kamu adalah orang terakhir yang menjadi korbannya. Karena, secara kita tak sadarpun, Allah pasti membalas ko, Allah tau apa yang harus Diperbuat :)

Read More

Nonton film comedy dapat menghilangkan galau dengan cepat

Nonton film comedy dapat menghilangkan galau, apalagi film yang bertemakan komedi yang lucu dengan aksi kocak para pemainnya, itu akan membuatmu tertawa dan lepas dari kegalauanmu, dan janganlah nonton filem yang sedih-sedih yang malah akan memperparah rasa galaumu,

Film biasanya mampu menggambarkan suasana hati, karena mungkin beberapa film ternyata memiliki jalan cerita yang serupa dengan suasana hati yang sedang dirasakan. Jadi menonton film yang sesuai dengan suasana hati dapat membuat diri merasa nyaman, namun bisa juga sebaliknya. Agan bisa nonton film di bioskop, atau di rumah. Dengan menonton film, fokus tentu bisa berubah, jika awalnya agan galau memikirkan pacar, pekerjaan atau keluarga, dijamin itu bakal hilang sejenak.
 

Variasi
+ Ciptakan suasana nyaman, hening, dan fokus
+ Nonton film comedy, animasi
+ Sambil makan pop corn/cemilan
+ Sambil minum susu, kopi, coklat, dll
+ Nyalakan AC/ kipas angin di dalam kamar. (tonton di ruang yang nyaman)
+ Film yang kualitasnya bagus
 

Hindari
- Nonton di pasar (bahaya di gebukin warga)
- Nonton film sedih, yang adegannya ada putus sama pacar, kehilangan kerjaan, keluarga meninggal dll.
- Ga ada makanan (bahaya kalo laper bisa galak)
- Ga ada minuman (bahaya kalo haus bisa kepanasan)
- Nonton di tempat terbuka (bahaya kepanasan dan keujanan)
- Nonton film sama mantan
- Nonton di bioskop sendirian
- Nonton film dengan kualitas CAM rip atau TS (bisa kesel sendiri nantinya)
- Sambil main game (tidak dianjurkan)

10 Film Anti Galau yang Dijamin Bisa Bikin Kamu Ketawa Lepas Sampe Perut Mules, Biarpun nih film diulang-ulang ribuan kali, tetep aja kagak bakalan bosen deh!
 

Hari gini masih pada cemberut galau gundah gelisah mikirin mantan? Hmmm...udah basi. Apalagi sampe nangis di pojokan kamar, gak makan, gak minum, trus nulis diary berlembar-lembar. Duh, itu mah lebay banget gaiiiss.

Udah stop buang-buang waktu dengan ngelakuin hal-hal gak bermanfaat kayak gitu. Mendingan kamu nonton film-film lucu ini aja, dijamin deh rasa galaunya bakal hilang seketika.
 

1.Tone Deaf Clinic (Korea Selatan - 2012)

 

Tone Deaf Clinic emang kocak banget. Film yang nyeritain tentang seorang cewek yang punya suara fals, suara pas-pasan yang maksain pengen jadi penyanyi hanya demi pria idaman. Sampe bela-belain kursus vokal, yang akhirnya tidak membuahkan hasil yang signifikan. Itulah inti dari film ini... bernyanyi... bernyanyi fals..... hahaha...
 

2. Hot Young Bloods (Korea Selatan - 2014)

Pernah mengalami masa-masa SMA dan naksir sama cowok cupu tapi playboy gila? Hot Young Bloods merupakan film dari Korea Selatan yang sangat menghibur.

Seorang wanita tomboy, galak, preman di sekolahan naksir dengan teman semasa kecilnya yang cakep tapi "cupu" dan "cemen" serta playboy abis. Meskipun cewek tersebut katakanlah 'preman sekolah', namun hatinya tidak seseram kelakuannya. Hm.... film ini bisa dikatakan ber-genre romance, comedy, drama.
 

3. Quick (Korea Selatan - 2011)

Film Quick ini emang lucu banget. Huahahahaha.... Wajah pemainnya mendukung buat main film komedi. Gara-gara sebuah bom teror yang dimanfaatkan ke seorang kurir pengantar barang, akhirnya merembet ke seorang member girlband.

Situasi dalam film ini digambarkan cukup sulit, tapi cerita dikemas lucu banget. Asli bikin ngakak gak henti-henti.
 

4. Bangkok Traffic Love Story (Thailand - 2009)

 

Film thailand emang dikenal kocak-kocak, salah satunya ya Bangkok Traffic Love Story. Menceritakan tentang seorang cewek yang dituntut oleh keluarganya untuk segera menikah karena usia yang udah matang banget.

Hingga akhirnya, si cewek diam-diam tertarik dengan seorang pria. Tapi mereka sulit bertemu karena pria tersebut bekerja malam hari, sedangkan si cewek pagi hari. Mereka hanya bisa berpapasan saat di kereta. Dan momen itulah yang membuat mereka bisa saling kenal.
 

5. Chinese Zodiac (Cina - 2012)

Jacky Chan dalam film ini lucu banget. Action-action dalam Chinese Zodiac lucu-lucu dan yang pasti bikin kamu ketawa pules.
 

6. Pirates of The Caribbean: On Stranger Tides (2011)

Filmnya Johnny Deep ini sangat recommended buat yang pengen ketawa. Pirates of The Caribbean ke 4 ini kocak abis. Bajak laut yang identik dengan seram, tapi ini malahan gokil. Hahaha...
 

7. Miss Granny (Korea Selatan - 2014)

lm Miss Grany ini lucu bingits. Dijamin dah bisa bikin kamu tertawa lepas.

Bisa dibilang film ini gokil, kenapa? Karena film ini menceritakan tentang seorang nenek tua yang tiba-tiba berubah jadi muda kembali, dan ia pun mencoba meraih mimpinya yang ke-2.

Memang benar, ia berubah jadi muda dan cakep. Tapi kelakuannya masih sama kayak nenek-nenek. Gokil abis!!
 

8. Kung Fu Hustle (China-2004)
 

Film Stephen Cow ini emang bisa banget ngilangin galau. Dijamin kamu bakalan ketawa terus dari awal main sampe film ini tamat.

Kung Fu Hustle bercerita Di Shanghai, Cina pada tahun 1940-an, menceritakan tentang seorang pemuda pengangguran yang sangat terobsesi untuk menjadi sebuah anggota geng. Pemuda tersebut juga tidak menyadari bahwa ia mempunyai kemampuan silat dan tenaga dalam.
 

9. ATM: Er Rak Error (Thailand-2012)
 

Biasanya film thailand identik dengan film horror, namun untuk film yang ini dijamin tidak ada setannya yang membuat anda ketakutan tapi film ini akan membuat kamu tertawa terpingkal pingkal dari awal hingga akhir.
 

10. Shaolin Soccer (China-2001)

Satu lagi film dari Stphen Chow. Film ini bercerita tentang sekumpulan orang yang bersatu untuk menggabungkan kemampuan bela diri ke dalam sepak bola. Hasilnya bagaimana? Tonton aja filmnya langsung.

Read More

Stop galau pasti bisa !!

Mentari terbenam temani dalam kesendirianku, temani aku dalam kepedihan ini. Ku bertahan.

Mentari terbenam beri semangat baru tuk jiwaku, beri kicauan merdu tuk hidupku ini, ku bertahan.

Aku pasti bisa menikmati semua dan menghadapinya. Aku yakin pasti bisa.

Aku ingin lepaskan seluruh bebanku dan ku jalani hidupku dengan senyuman.

Patah hati, putus cinta memang menyakitkan dan saya rasa semua orang pasti pernah mengalaminya. Berani jatuh cinta maka harus berani juga untuk menerima patah hati dengan berbagai cara. Ada yang diputusin, memutuskan, diselingkuhi atau ditinggal tanpa ada kejelasan. Sakit memang tapi inilah hidup. Ada masanya kita berbahagia merasakan indahnya jatuh cinta dan di lain waktu ada masanya kita merasakan sakitnya disakiti. Dulu disanjung, dirayu dan dipuji. Kemana pun hendak pergi selalu ada sang kekasih yang bersedia mengantarkan bahkan menemani shopping berjam-jam pun doi rela. Antar jemput dengan jarak yang sangat jauh pun dijalani (upsss, ini tepatnya pacar atau tukang ojek ya….:mrgreen: ). Tapi kini tidak. Semuanya cepat sekali berubah. Tak ada lagi sang kekasih yang menemani, tak ada lagi panggilan sayang dari dia dan tak ada lagi pesan singkat yang memenuhi inbox di hp.

Roda kehidupan selalu berputar, ada bahagia dan ada pula sedih yang selalu berlarian mengiringi hari-hari membentuk suatu pribadi yang kuat dan dewasa. Inilah salah satu bentuk cara Allah mendidik kita agar lebih tangguh dan tidak cengeng.

 Haruskah kita terpuruk dalam kesedihan pada luka yang dibuat oleh seseorang yang tak pernah sungguh-sungguh menyanyangi kita? galau siang dan malam. Pikiran tak tenang, hati pun tak nyaman, uring-uringan sendiri. Mendadak insomnia hanya gara-gara tak bisa tidur memikirkan sang mantan yang di lain ruang sedang tidur nyenyak. Tak enak makan padahal sang mantan dengan lahapnya makan dengan kekasih barunya. Sesak nafas ketika melihat doi jalan dengan pujaan hati barunya. Uhhh…. sungguh merugi. Yang rugi bukanlah sang mantan tapi kita yang tanpa kita sadari telah menyiksa diri sendiri. Merenggut kebahagiaan yang tak seharusnya hilang.

Life must goes on, it’s useless for galau. Ayo bangkit dan bangkitlah demi kebahagiaan diri kita sendiri. Apa kita rela merasa tak bahagia hanya gara-gara dendam sama sang mantan ? apa rela kebahagiaan yang seharusnya kita rasakan begitu saja kita sia-siakan hanya gara-gara mikirin mantan yang buta mata dan hatinya ? Perempuan secantik dan sebaik ini di sia-siakan. Sungguh sangat merugi.

Patah hati sih wajar dan saya sendiri pun juga pernah merasakannya. Patah hati dan menangisi kebodohan doi sih sah- sah saja. Bukannya munafik tapi sebagai perempuan yang normal yang memiliki hati dan perasaan saya pun juga begitu. Ada masanya kita butuh waktu untuk diri sendiri dan meluapkan kesedihan dengan air mata. Menangis sepuasnya, luapkan kekesalan akan tingkah laku doi. Berat  memang tapi dengan seiringnya waktu kita harus bangkit. Meski sulit tapi inilah kenyataan yang harus diterima bahwa doi tak lagi mencintai.

Seminggu, dua minggu setelah putus wajar jika masih teringat sang mantan. Sulit melupakannya dan masih sering menangis. Apalagi pas mendengarkan lagu-lagu galau tak sengaja pikiran kembali teringat kepada dia. Gak pa-pa. Itu gak dosa. Inilah masa pemulihan untuk menata hati kembali. Proses menyatukan kembali puing-puing hati yang dulu sempat hancur oleh  lelaki yang tidak bertanggung jawab menyakitimu.

Yang perlu untuk diingat serahkan semua kepada Allah, ikhlaskan kepada Nya karena Allah tidak mengambil sesuatu apa pun dari kamu tapi ia menggantikannya dengan yang lebih baik lagi. Ikhlaskan doi lepas dari sisimu, relakan ia bersanding dengan perempuan lain. Allah sedang menyiapkan yang terbaik untukmu. Allah tidak rela sang mantan menyakitimu, sungguh ia sangat menyanyangi umatnya yang ikhlas kepada Nya.

Lupakan buaya yang tak pernah setia, buang jauh rasa dendam. Tanamkan selalu rasa ikhlas di hati. Seorang perempuan baik hanya untuk lelaki baik-baik dan begitu pula lelaki baik hanya untuk perempuan yang baik-baik juga. Subhanallah…..

Read More

Mengatasi galau yang simple

Mengatasi galau yang simple menurut versi saya, Kegelisahan atau bahasa yang sedang tren saat ini; galau, adalah salah satu bentuk gangguan mental yang banyak dialami orang dewasa saat ini. Tak perlu malu mengakuinya. Karena banyak cara untuk mengatasi masalah ini.

Kebanyakan dari kita akan bingung untuk berbuat apa saat masalah menghampiri. Malah kadang rasa khawatir akan memperburuk keadaan tanpa memberi solusi. Sebenarnya yang kita harus kuasai adalah menentukan urutan tindakan yang harus kita lakukan untuk mengatasi kegelisahan dan mendapat solusi dari masalah kita.

Kita dapat mengatasi kegalauan dan stress dengan latihan sederhana. Cara mudah ini akan menguapkan semua kegalauan dan mengembalikan ketenangan jiwa. Ikuti langkah demi langkah dan semoga setelahnya Anda menjadi lebih baik.

Bernafaslah
Memang susah melakukan apapun saat dirundung masalah, seluruh dunia seakan memusuhi kita. Tapi saat Anda sedang rapuh dan takut dengan keadaan, cara paling baik adalah dengan duduk. Rebahkan sejenak tubuh Anda dan bernafaslah.

Satu tarikan nafas yang panjang bisa  menjadi sebuah awal yang baru untuk fokus dan meredakan kegelisahan Anda.

 

Beraktivitaslah
Tidak harus Anda pergi ke tempat latihan kebugaran, tapi lakukan  saja hal kecil yang bisa membuatmu lebih sehat, lebih bahagia, beraktivitaslah.

Mulailah dengan sesuatu yang kecil saja. Berjalan-jalan menyusuri taman atau tiduran dengan gaya anak kecil atau malah berlatih yoga lewat video youtube di rumah. Sibukkan tubuh dan pikiranmu dengan aktivitas positif.

Kembali Fokus
Apalagi yang bisa dikerjakan saat ini?
Lakukan sesuatu yang gampang dan rutin seperti mencuci piring, menyiram bunga di taman, membuang sampah. Kembali fokus dengan keseharian Anda dapat menjauhkan kegalauan, pikirkan lagi pekerjaan apa lagi yang bisa diselesaikan saat ini.

Ayo Makan
Carilah cemilan sehat atau hubungi teman untuk nongkrong bareng di kafe.
Tidak ada salahnya meng'hajar' makanan bila sedang galau, tapi hadapilah kegelisahan  dengan tetap memperhatikan kadar gula Anda.

Berkreasi
Setelah Anda selesai mengerjakan hal-hal sederhana, kini mulailah berkreasi.

Membuat sketsa di kertas atau mengutak-atik foto Pinterest bisa menjadi pengalih galau. Produktif dan mendapatkan rasa puas ketika karya Anda selesai akan membantu mengarahkan Anda kembali ke jalur yang benar dan menyadarkan Anda akan apa yang Anda mampu lakukan.

Mengingat Kembali

Kenanglah kembali segala yang Anda pernah raih.

Anda yang sekarang ini adalah penggabungan dari semua hal yang telah Anda lakukan sebelumnya. Semua tantangan telah Anda lampaui dan masalah telah Anda atasi. Masalah yang ada saat ini hanya satu lagi ujian yang pasti bisa diatasi. Anda sudah mengatasi berbagai hal sebelumnya dan karenanya Anda benar-benar dapat mengatasi masalah yang satu ini.


Ajukan Pertanyaan Kepada Diri Sendiri
Setelah Anda bisa menguasai diri, perlahan ajukan pertanyaan pada diri sendiri dan pertimbangkan hal-hal seputar kecemasan Anda.

Analisa masalah anda dari sudut pandang yang lain. Sebenarnya masalah apa yang membuat Anda stres? faktor apa yang menyebabkan Anda merasa gelisah. Mengenali diri sendiri dan mengetahui apa yang mempengaruhi Anda adalah setengah dari pertarungan mengalahkan kegalauan Anda.


Lakukan Penelitian
Pengetahuan adalah kekuatan nyata.

Faktor eksternal apa yang turut menyumbang kegelisahan Anda? pelajari lebih dalam tentang itu. Terdengar sedikit konyol, tapi mbah Google bisa membantu Anda mencari referensinya. Semakin anda paham, maka Anda akan semakin bisa memisahkan diri dan kekhawatiran Anda dari masalah Anda yang sebenarnya, bahkan mungkin Anda dapat menemukan solusinya.

Berbagilah
Bicarakan hal yang membuat anda gelisah. Bagi beban Anda.

Menyimpan rapat kekhawatiran Anda akan menjadikan masalah Anda terlihat lebih menakutkan. Tarik rasa khawatir itu dari kegelapan, pahami dengan diri sendiri, lalu berbagilah dengan orang lain.

Lepaskan
Diri Anda sendirilah yang bisa mengubah Anda. Berusahalah bangkit untuk mencari cara mengatasi masalah Anda. Belajarlah untuk mengembangkan kemampuan mengatasi setiap masalah, merespon positif setiap konflik, mulai belajar mengatur keuangan, belajar bagaimana menguasai kecemasan. Lakukan pengembangan diri tersebut sesuai kemampuan. Namun jika Anda tetap tidak mampu mengatasinya sendiri, maka lepaskan saja. Relakan saja. Memang lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Tapi setidaknya bisa dicoba.


Bermimpilah
Ada alasan mengapa novel "Gone With The Wind" menjadi salah satu buku yang paling terkenal sepanjang masa. Scarlet O'Hara tersandung masalah demi masalah tanpa pernah menemukan akhir bahagia norak seperti cerita-cerita yang lainnya. Ceritanya begitu alami. Dalam menghadapi berbagai masalah Ia tidak pernah putus asa tapi malah sebaliknya, ia yakin dengan satu mantra: "Tomorrow is another day; Hari esok penuh harapan"

Apapun yang membuat Anda gelisah saat ini, mungkin akan digantikan dengan kekhawitran yang lain nantinya.Yang terpenting adalah saat ini Anda masih memiliki kehidupan dan masih punya masa depan yang harus dikejar. Hargailah hari ini dan bermimpilah untuk hari esok

Read More

Anti Galau

Anti Galau - Galau adalah ketika merasakan pikiran yang bercampuk aduk. Ketika kita memilih diantara 2 pilihan atau lebih, kita akan merasa bingung atau galau.
Galau.. Kata inilah yang sedang menjadi tren di sekitaran ABG. Bahkan salah satu operator telekomunikasi di Indonesia mengeluarkan produknya yang bernama “Anti Galau”. Sebenernya apa sih arti kata Galau ini?

GALAU, versi Kamus Besar Bahasa Indonesia :
galau a, bergalau a sibuk beramai-ramai; ramai sekali; kacau tidak keruan (pikiran); kegalauannsifat (keadaan hal) galau.

GALAU, versi Kamus Besar Bahasa Indonesia Edisi V Halaman 407 (2008) : Galau berarti kacau (tentang pikiran); Bergalau berarti (salah satu artinya) kacau tidak keruan (pikiran); kegalauan berarti sifat (keadaan hal) galau.

GALAU, versi Google Translate dan Kamus Indonesia-Inggris John M. Echols dan Hasan Shadily :
Bahasa Inggris galau adalah hubbub atau confusion. Yang artinya, galau lebih menonjol kepada sebuah suasana pikiran yang sedang dilanda kebingungan.

 

GALAU, versi bidang psikologi :
Sebuah keadaan dimana kejiwaan seseorang yang memiliki rasa kurang percaya pada sahabat-sahabatnya. Dengan kata lain, saat ia memiliki sebuah masalah (lebih cenderung kepada hal percintaan) orang tersebut tidak mempercayai saran-saran dan keberadaan orang-orang terdekatnya, cenderung lebih mencintai kesendirian, kesakitan dan ketersesatan, merasa tidak (kurang) diperhatikan atau dicintai oleh orang-orang di sekitar, mencari perhatian dan merasa patut di kasihani dengan melakukan aktifitas “update status” pada situs jejaring sosial dengan kalimat-kalimat yang bermakna sakit hati dan kekecewaan, tidak percaya sepenuhnya pada rencana TUHAN.       

GALAU, versi Gugling:
Galau biasanya mewakilkan suasana hati seseorang yang sedang dalam keadaan susah, gelisah, gundah gulana, bingung, serba tidak enak dan semacamnya. Galau seperti rasa sedang jatuh cinta. Makan  tidak enak, tidur pun tidak nyenyak (padahal kondisi mengantuk dan lapar).

GALAU, versi anonim positif :
GALAU = God Always Listening Always Understanding

Adapun ciri-ciri Galau :
Ciri-ciri orang yang sedang galau biasanya seperti dibawah ini :

1.     Resah dan Mengeluh
Inti dari status di social media adalah keluhan pribadinya tentang kehidupannya sehari-hari, biasanya dipengaruhi oleh mood yang sedang buruk.

2.     Self-Centered
Semua pembicaraannya lebih banyak tentang dia, dia dan dia. Memuji diri sendiri yang berlebihan.

3.     Membiarkan masalah pribadi diumbar ke public
Yang seperti ini lama-lama bikin ill feel dan risih celakanya kalau sampai menyebut nama

4.     Membuat banyak status dalam waktu singkat
Saking aktifnya di dunia maya, dia bisa update status dalam hitungan menit untuk menunjukkan betapa eksisnya dia dan betapa dia butuh teman curhat.

5.     Aktif di banyak social media
Facebook saja tidak cukup, dia akan membuat akun di Twitter, Plurk, Yahoo atau sejenisnya, pokoknya yang bisa buat update status untuk mengabarkan ke dunia tentang perasaannya. Biar ga repot, biasanya dia menggunakan sistem feed dimana cukup update status dari satu social media dan secara otomatis akan terkirim ke beberapa akun social media.

C.    Tips Anti Galau
Tips Anti Galau yang dilakukan untuk menghindari rasa galau, yaitu dengan langkah-langkah dibawah ini :

1.     Cara Mengatasi Galau yang pertama 

Berhenti menyalahkan dirimu sendiri

2.     Cara Mengatasi Galau yang kedua
Hadapi, Jangan dihindari

3.     Cara Mengatasi Galau yang ketiga
Memahami bahwa segala ujian merupakan tingkat kenaikan level

4.     Cara Mengatasi Galau yang keempat
Perbanyak sharing dan bergaul dengan teman

5.     Cara Mengatasi Galau yang kelima
            Merasalah beruntung

6.     Cara Mengatasi Galau yang keenam
Perbanyak Ibadah dan Berdo’a kepada Tuhan

Read More

Sejuta fakta stop galau

Sejuta fakta stop galau - Galau menjadi suatu trend tersendiri bagi kaum muda/i saat ini. Merasa galau seakan membuat mereka nyaman akan hal tersebut. Saya adalah salah seorang yang paling anti dengan yang namanya galau, mengapa demikian?. Banyak hal yang membuat saya bingung, ketika mendengar kawan saya mengatakan “saya galau”. Apa yang terjadi denga dia?, begitunya nyata saat ini orang-orang mengatakan bahwa dia galau. Lalu, apa yang salah ketika mereka galau?.

Sebuah masalah yang dihadapi orang-orang disekitar kami selalu dikaitkan-kaitkan sebagai satu alasan mereka untuk bangga dalam kegalauannya. Namun, pernahkah anda melihat sejenak bahwa masalah yang dihadapi bukanlah alasan untuk menggalaukan diri. Kebanyakan orang mulai terjebak merasa galau, ketika menemui sebuah pilihan-pilihan dilematis, atau disaat mereka menemui suatu titik tersulit dalam penyelesaian masalahnya. Saya secara pribadi menyatakan berhentilah menggalaukan diri kalian saudara/i ku semuanya. Kalian tidak pantas menjebak diri kalian dalam sebuah penderitaan. Masalah atau dilematis yang kalian temui segeralah untuk mengambilkan langkah kongkrit untuk itu.

Galau dalam pemahaman saya adalah hal yang membuat sesorang betah dalam keadaan yang sedang ia alami termasuk itu hal buruk yang menimpanya atau dalam hal ini ia merasa tenang dalam dilema atau masalah yang sedang mendekapnya. Padahal saat Anda menemukan suatu pilihan dilematis saat itu juga Anda dituntut untuk mampu segera menentukan pilihan yang akan diambil, agar dapat segera melaju ketahapan selanjutnya. ini adalah sejuta fakta stop galau. 

Hal pertama yang mereka lakukan ketika menemui masalah atau pilihan yang dilematis adalah menyatakan “aku galau”. Padahal mengatkan hal tersebut saja sudah cukup membuang waktu Anda dalam penyelesaian masalah atau mengambil tindakan atas pilihan-pilihan tersebut. Belum lagi, ketika Anda mulai bangga dengan kegalauan ini dan menyebarluaskan kepada kerabat-kearabat Anda. Lantas apakah yang akan terjadi?

Saya sebagai salah seorang yang mendelegasikan diri sendiri untuk katakan tidak pada galau, mulai menyarankan kepada Anda untuk berhentilah menggalaukan diri sekarang juga. 

Kedua, Galau dapat menguras banyak waktu dan pikiran Anda. Saya yakin kita semua ingin secara sadar untuk melakukan segala sesuatunya secara efektif dan efisian. Sebuah gambaran potert di atas mungkin akan menunjukkan sebuah dapat dari galau. Dia terduduk merasakan beratnya masalahnya dan membuang-buang waktu dengan hanya meratapinya saja, inikah kegalauan yang kalian inginkan? 

Mari tuntaskan masalah Anda, sekarang juga! Anda sangat kami butuhkan dalam mewujudkan negara yang mampu mensejahterahkan rakyatnya.

Read More

Cara Menarik Mengatasi Galau

Cara Menarik Mengatasi galau yang berkepanjangan, baik itu galau karna pacar, keluarga maupun teman sendiri, Galau memang sering melanda seseorang dalam berhubungan dengan pasangannya. Perasaan galau itu dapat menimbulkan beberapa efek yang seseorang tidak menyadarinya seperti ketidakmampuan untuk berpikir, mengurangi kualitas kerja, pikiran tidak fokus, dan selalu melampiaskan dengan kesedihan. Galau akan membuat seseorang menjadi jiwa pemikir yang tidak banyak menghasilkan sesuatu, sehingga ini harus dirubah.

Sebab - sebab dari perasaan galau adalah kurangnya perhatian dari lawan jenis, tidak mampunya untuk berkomunikasi dengan baik, kekecewaan diantara hubungan, sering melakukan tindakan bodoh, dan lain sebagainya. Hal ini merupakan salah satu contoh dimana orang bisa merasakan kegalauan. Sehingga perasaan galau itu timbul dengan kejadian yang tiba - tiba tidak diinginkan.

Terkadang galau yang berlebih itu menghasilkan suasana yang kurang baik seperti saat tidur perasaan galau tidak menghasilkan efek tidur yang lebih cepat, disaat bekerja orang tidak menghasilkan perubahan dalam dirinya, hubungan dengan orang lain menjadi terhambat dan sebab - sebab negatif lainnya yang menimbulkan rasa galau yang berlebih.

Sering sekali rasa galau ditimpa oleh remaja dalam hubungan percintaannya dengan kekasih. Hal ini memang ketidakpahaman antar kedua pihak dalam menjalani hubungan mereka dengan baik, sehingga hal ini akan terus terjadi saat masalah mulai muncul. Remaja memang masa yang labih sehingga mudah untuk berubah - ubah sifat dan perilaku, hal ini akan menimbulkan efek galau yang cepat.

Ketika orang merasakan galau mereka mendapatkannya setelah bangun pagi dan menjelang tidur. Hal ini akan sangat dirasakan oleh seseorang yang patah hati gara - gara kekecewaan cinta. Sehingga untuk menanggulagi hal tersebut seseorang harus memiliki niat yang baik untuk merubah kenyataan yang pahit menjadi kenangan yang indah.

Seseorang dapat merasa sedih dan galau bila mereka mendapatkan pengalaman yang kurang berarti bagi hidupnya. Sedih itu menjadikan perasaan menjadi kurang fokus kepada suatu masalah, sehingga hal ini akan mempengaruhi masalah yang lain.

Berikut merupakan Cara Menarik Megatasi Galau dimana orang dapat menghilangkan perasaan galau dan sedih.

1. Putarlah Musik Berenergi

Sering seseorang merasakan kegalauan saat mereka memutar musik yang dianggap galau dan menyedihkan. Hal ini harus dihindari, ini dikarenakan sebagai bentuk pelampiasan atas semua hal yang buruk terjadi. Memutar musik berenergi seperti Rock, Pop, Jazz, dan lain sebagainya yang membuat pemikiran menjadi berubah dan tenang. Selain itu lagu yang senang dan gembira itu menghasilkan tindakan yang baik untuk masa depan anda.

2. Hapus Photo Kenangan

Semua orang mengerti tentang kenangan saat bersamanya, sehingga hal ini haruslah dihapus ketika kenangan itu ada. Karena mengganggu pikiran dan perasaan seseorang dalam menjalankan pekerjaan atau kehidupan. Menghapus photo saat anda dan orang yang anda anggap menjadi sumber kegalauan itu membuat diri sendiri lebih ringan dan beban dalam pikiran berkurang.

3. Jangan Menyendiri

Seseorang yang menyendiri itu mengakibatkan perubahan lingkungan yang kurang baik, sehingga perasaan akan kemana - mana dan pikiran tidak terkontrol. Hal ini penyebab utama dari perasaan galau, sehingga untuk menghasilkan perubahan yang baik maka seseroang haruslah mau untuk berkumpul dengan teman, orang lain yang sekiranya membantu untuk melupakan galau.

4. Beribadah Kepada Tuhan

Hal ini merupakan cara yang paling baik dari segi perasaan. Tuhan itu memberikan segalanya bagi umatnya, sehingga beribadah kepadanya akan membuat hidup menjadi lebih tenang dan tentram. Dengan begitu dalam menjalani kehidupan ini bila didasari oleh ketenangan yang tertuju kepada tuhan maka hal tersebut menjadi salah satu pengusir rasa galau. Telah teruji bila seseorang melakukan ibadah seperti sholat akan menghasilkan pikiran yang baik dan ketenangan dalam berperasaan menjadi lebih tinggi.

5. Lakukan Hobi

Hobi merupakan salah satu kesenangan dalam diri sendiri, sehingga untuk menghasilkan pemikiran dan perasaan yang baik seseorang melakukan hobi mereka untuk menjauhkan perasaan galau. Hal ini banyak diterapkan oleh banyak orang bila mereka merasakan tidak enak dalam perasaan maka mereka menggunakan hobi mereka untuk merubah perasaan galau. Hobi seperti sepak bola, berjalan kaki, memakan eskrim, atau hal lain itu menghasilkan perubahan mood yang baik bagi diri sendiri.

6. Rekreasi Bersama

Rekreasi merupakan cara bersenang - senang bersama yang menghasilkan perasaan galau menghilang dari pikiran. Hal ini memang menjadi salah satu cara yang baik untuk mengusir rasa galau yang berlebih, ini dikarenakan membantu seseorang menjadikan pengalaman mereka melebihi apa yang diinginkan. Bercerita dan bercanda ria itu dalam rekreasi menghasilkan perubahan yang baik untuk diri sendiri maupun orang lain.

7. Makan Coklat

Riset menunjukkan bahwa memakan coklat akan meningkatkan perasaan seseorang dalam menjalin hubungan. Hal ini bisa membantu anda agar tidak merasakan hawa kegalauan, sehingga memakan coklat membantu anda dalam mengulang kembali perasaan anda dan menghasilkan perasaan yang baik untuk diri sendiri sehingga galau dan sedih akan menghilang dari pikiran.

Read More

Main game sambil susu hangat ternyata bisa menghilangkan galau dengan cepat

Main game sambil susu hangat ternyata bisa menghilangkan galau dengan cepat, kenapa bisa begitu?? karena game bisa membuat kita sibuk dan lupa dengan masalah yang ada di pikiran anda, dan susu hangat juga bisa menenangkan pikiran, untuk itu Postingan kali ini termasuk juga kedalam cara mudah menghilangkan galau, sangat cocok bagi kalian yang merasa galau dimalam minggu. Masbro dan Mbakbro yang masih aja galau ini hari berikut game Android sederhana yang bisa menghilangkan rasa galau, baik itu galau tingkat rendah, galau tingkat menengah, atau bahkan galau tingkat akut.

Gak peduli berapa umur anda, jenis pekerjaan anda dan situasi serta masalah yang terjadi bersama orang-orang terdekat anda, kita setuju untuk mengatakan bahwa apapun itu, setiap orang memilki hak untuk beristirahat sejenak, terutama setelah mengerjakan kewajiban baik itu dalam pekerjaan yang sangat panjang, melelahkan dan cukup membuat frustasi. Kadang-kadang yang perlu kita lakukan adalah melupakan itu semua dan mencoba melakukan hal-hal kecil yang cukup menyenangkan. Salah satu dari hal-hal kecil tersebut adalah game android. 

Game android adalah salah satu pelarian terbaik dari segala jenis kejenuhan ditambah lagi sangat mudah mengaksesnya. Tinggal memainkannya saja di handphone android kawan-kawan kapanpun dan dimanapun. Dalam artikel kali ini saya akan membagikan beberapa game android terkeren yang bisa membantu anda melupakan sejenak kewajiban-kewajiban yang cukup bikin stress itu. Ini adalah game android terkere yang membantu anda bersantai dengan pendekatan yang berbeda. Anda akan dibuat menjadi fokus, berpikir, tertawa, bahkan bisa curhat di dalamnya.

1. Doodle God

 

Sebuah game yang inovatif dan menyenangkan dan tidak perlu dimainkan terlalu serius. Doodle God adalah permainan yang memberikan anda kesempatan untuk benarbenar bersenang-senang. Anda akan memulai game ini dengan 4 element dasar yaitu air, udara, bumi dan api yang bisa anda kombinasikan untuk masing2 elemennya, dan anda dituntut untuk membuat satu elemen baru dari kombinasi tersebut. Ada lebih dari 100 kombinasi yang berbeda dalam game ini.

Tidak semua elemen dapat dikombinasikan dalam game ini sehingga anda perlu melakukan beberapa eksperimen. Dan faktanya adalah ketika anda berhasil membuat satu elemen baru anda akan terkejut dan tertawa melihat hasilnya. Jika anda tidak berhasil menemukan kombinasi baru dalam tiga menit maka anda akan mendapatkan petunjuk, sehingga anda tidak akan merasa frustasi memainkan game ini. Dengan begitu, memainkan game ini cukup untuk menghilangkan stress anda sementara waktu.

2. Crayon Physics

 

Saya tidak yakin ketika saya mengatakan bahwa game smartphone yang satu ini benar unik, berdesain seni cerdas dan mengandung unsur fisika dan sangat asyik untuk dimainkan, tapi kenyataannya orang2 yang bermain game ini sepakat dengan hal tersebut. Crayon Physics seperti namanya adalah permainan fisika, tapi yang unik dari game ini adalah kemampuannya menggabungkan teka-teki fisika dasar dengan gaya seni lucu dan mekanika yang sangat unik.

Game ini sangat menyenangkan dengan gambar yang hidup, membuat anda ketagihan dan anda dapat memainkannya berkali-kali untuk menjelajahi sisi kreatif anda.

3. Bad Piggies

Sebuah game yang dibuat oleh pencipta yang sama dari game Angry Bird. Game ini dimainkan dengan cara memindahkan babi hijau dari titik awal ke garis finish menggunakan alat transportasi tertentu. Permainan ini termasuk dalam game android terbaru yang terasa lebih sulit dimainkan dibandingkan dengan Angry Bird dan dibutuhkan tingkat kemampuan yang tinggi untuk naik level. Tapi setelah anda terbiasa memainkannya anda akan ketagihan dan gak akan menutup layar handphone anda.

Terjebak pada level tertentu mungkin akan membuat anda sedikit frustasi, tapi perasaan yang akan anda dapatkan saat menyelesaikan tiaap level dengan rating bintang tiga akan sangat menakjubkan. Meskipun anda telah menguras emosi dan menghabiskan hari anda memainkan game ini, anda akan merasakan euforia yang luar biasa dan menghilangkan rasa stress anda.

4. The Room

The room adalah sebuah permainan yang disetting dengan latar belakang musik ringan, kualitas gambar yang menakjubkan dan teka-teki yang rumit. Saat anda memulai permainan ini untuk pertama kalinya anda akan menemukan diri anda berada di atmosfer dan anda harus fokus dengan yang tujuan yang ada di depan anda. Anda akan dihadapkan pada teka-teki setelah teka-teki, masing-masing lebih rumit daripada yang sebelumnya, dan akan membuat anda cukup stress selama beberapa jam. Game ini memaksa anda untuk berpikir keras dan fokus pada permainan, sehingga anda akan lupa dengan stress akibat kerjaan di kantor.

5. Master Of Craft

Sebuah game android bergenre petualangan di mana anda akan bermain sebagai seorang pahlawan yang membangun sebuah kota dari mengupgradenya di toko-toko barang. Anda menggunakan bahan baku yang di beli di toko yang berbeda dan mengupgradenya terus sehingga kota anda menjadi maju dan berkembang. Beberapa item bisa anda dapatkan dari musuh yang anda kalahkan. Game ini sangat asyik dimainkan untuk mengurangi stress.

6. Cut The Rope: Time Travel


Sebuah game dengan gaya kartunis, karakter-karakter lucu dan menyenangkan yang bertugas memotong tali untuk mendapatkan point. Anda akan memainkan karakter lucu kecil berwarna hijau yang sangat menyukai permen dan anda akan diminta menyelesaikan semacam teka-teki untuk memberikannya permen. Hal ini dilakukan dengan memotong berbagai tali dan mencoba mengurutkannya dengan benar. Masing-masing level dibedakan berdasarkan zamannya dimana level pertama anda akan melihat tampilan zaman purba dan akan terus berubah setiap kenaikan level. Salah satu game android terkeren yang bisa anda mainkan di waktu senggang.

7. Nimble Quest

Sebuah game yang serupa dengan game "snake" jadul di hape nokia. Hanya saja anda berada di depan menuntun jalannya para pengikut anda di belakang. Grafisnya berarti bukan ular melainkan orang-orang kerdil pada layar smartphone anda. Anda akan melewati berbagai rintangan seperti musuh yang menghadang tanpa boleh kehilangan pengikut anda. Anda juga dituntut untuk mengumpulkan berlian yang disediakan dalam game ini. Game ini masuk dalam kategori game ringan. Anda hanya perlu fokus dengan apa yang ada di depan anda. Asik deh pokoknya.

8. Real Boxing

Game android terkeren menurut saya yang terakhir adalah Real Boxing. Sebuah game yang dimainkan dengan berfokus pada waktu, stamina dan taktik. Ada mode practice sehingga sebelum bertanding anda bisa latihan mengatur stamina dan arah pukulan. Game ini di desain dengan kualitas gambar yang menarik seolah-olah anda benar-benar berada di tengah-tengah pertandingan. Game ini sangat bagus dimainkan apalagi ketika anda sedang stress dengan tingkat emosi yang ingin mukul orang.

Sekian dulu game android terkeren yang bisa anda mainkan di waktu luang anda dan cukup ampuh untuk menghilangkan rasa stress anda. Selamat bermain.

Semoga bermanfaat.
Sekian.
Dan Terima Kasih.

Read More

Mengatasi Galau Menurut Islam

 Mengatasi Galau Menurut Islam, Bagaimana cara mengatasi galau menurut islam ? Soalnya ini penyakitnya para remaja.

Jawab:

Bismillah was shalatu was salamu ‘ala Rasulillah, amma ba’du,

Sebelumnya mohon maaf, sebenarnya kami kesulitan memahami arti kata ‘galau’. Banyak orang sering menggunakannya, namun terkadang mereka kesulitan menyebutkan batasannya. Kami mencoba googling, ketemu beberapa keterangan unik tentang galau.

Ada yang bilang, “galau itu adalah perasaan kacau dalam hati, bingung harus memilih, bisa juga ragu-ragu.”

Ada juga yang bilang, “Galau itu ketika orang itu tengah kosong, dan itu berasal dari hati.”

Ada yang mengatakan, “Perasaan kacau gara-gara cinta.”

Jika kita merujuk pada KBBI, galau diartikan dengan kacau, tidak karuan.

Menyimak banyak definisi malah bikin kita galau untuk memahami kata galau. Tapi pada intinya kita bisa menyimpulkan, galau adalah perasaan kacau, karena memikirkan masa depan atau bingung menentukan pilihan.

Obsesi Manusia

Bagian dari karakter manusia, mereka memiliki obsesi dan harapan. Dan karena karakternya yang tamak, obsesi itu selalu berkembang. Dari Ibnu Abbas Radhiyallahu ‘anhuma, Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

لَوْ كَانَ لاِبْنِ آدَمَ وَادِيَانِ مِنْ مَالٍ لاَبْتَغَى ثَالِثًا ، وَلاَ يَمْلأُ جَوْفَ ابْنِ آدَمَ إِلاَّ التُّرَابُ

Jika manusia memiliki dua lembah penuh dengan harta, pasti dia akan mencari lembah harta ketiga. Tidak ada yang bisa memenuhi perut anak Adam, selain tanah. (HR. Bukhari 6436 & Muslim 2462)

Tidak ada yang bisa menghentikan manusia untuk selalu mengejar obsesinya, selain kematian.

Anda bisa perhatikan gambar berikut,

Sahabat Ibnu Mas’ud pernah menceritakan penjelasan Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam tentang karakter manusia,

خَطَّ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ خَطًّا مُرَبَّعًا، وَخَطَّ خَطًّا فِي الْوَسَطِ خَارِجًا مِنْهُ، وَخَطَّ خُطَطًا صِغَارًا إِلَى هَذَا الَّذِي فِي الْوَسَطِ مِنْ جَانِبِهِ الَّذِي فِي الْوَسَطِ، وَقَالَ: هَذَا الْإِنْسَانُ، وَهَذَا أَجَلُهُ مُحِيطٌ بِهِ، أَوْ قَدْ أَحَاطَ بِهِ، وَهَذَا الَّذِي هُوَ خَارِجٌ أَمَلُهُ، وَهَذِهِ الْخُطَطُ الصِّغَارُ الْأَعْرَاضُ، فَإِنْ أَخْطَأَهُ هَذَا نَهَشَهُ هَذَا، وَإِنْ أَخْطَأَهُ هَذَا نَهَشَهُ هَذَا

Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah membuat bangun segi empat, lalu beliau membuat garis lurus di tengahnya yang menembus bangun segi empat itu. Kemudian beliau membuat garis kecil-kecil menyamping diantara garis tengah itu. Lalu beliau bersabda,

“Ini manusia. Dan ini ajalnya, mengelilinginya. Dan garis yang menembus bangun ini adalah obsesinya. Sementara garis kecil-kecil ini adalah rintangan hidup. Jika dia berhasil mengatasi rintangan pertama, dia akan tersangkut rintangan kedua. Jika dia berhasil lolos rintangan kedua, dia tersangkut rintangan berikutnya.” (HR. Bukhari 6417).

Pelajaran hadis,

Bahwa sejatinya semua manusia mengalami galau, karena tidak ada satupun manusia yang tahu masa depannya. Sementara mereka semua berharap bisa mendapatkan cita-citanya. Allah berfirman,

وَمَا تَدْرِي نَفْسٌ مَاذَا تَكْسِبُ غَدًا

“Tidak ada satupun jiwa yang mengetahui apa yang akan dia kerjakan besok.” (QS. Luqman: 34)

Pelajaran lain, bahwa kita selalu memikirkan obasesi yang belum pasti, namun kita sering melupakan sesuatu yang pasti, yaitu kematian.

Karena itu, semata mengalami galau, pikiran kacau, bingung dalam menentukan arah hidup, bukanlah kesalahan. Hampir semua manusia mengalaminya. Yang lebih penting adalah mengatasi kondisi galau, sehingga tidak sampai menyeret kita kepada jurang maksiat.

Ada beberapa saran yang bisa kita lakukan, untuk mengurangi rasa galau,

1. Sibukkan Diri dengan Semua yang Bermanfaat

Secara garis besar, Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam telah memberikan panduan, agar manusia selalu maju menuju lebih baik dalam menghadapi hidup.

Dari Abu Hurairah Radhiyallahu ‘anhu, Rasullullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

اِحْرِصْ عَلَى مَا يَنْفَعُكَ, وَاسْتَعِنْ بِاَللَّهِ, وَلَا تَعْجَزْ, وَإِنْ أَصَابَكَ شَيْءٌ فَلَا تَقُلْ: لَوْ أَنِّي فَعَلْتُ كَانَ كَذَا وَكَذَا, وَلَكِنْ قُلْ: قَدَّرَ اَللَّهُ وَمَا شَاءَ فَعَلَ; فَإِنَّ لَوْ تَفْتَحُ عَمَلَ اَلشَّيْطَانِ

Bersemangatlah untuk mendapatkan apa yang manfaat bagimu, mintalah pertolongan kepada Allah, dan jangan lemah. Jika kalian mengalami kegagalan, jangan ucapkan, ‘Andai tadi saya melakukan cara ini, harusnya akan terjadi ini…dst.’ Namun ucapkanlah, ‘Ini taqdir Allah, dan apa saja yang dia kehendaki pasti terjadi.’ Karena berandai-andai membuka peluang setan. (HR. Ahmad 9026, Muslim 6945, Ibn Hibban 5721, dan yang lainnya).

Mari kita kupas setiap bagian dalam hadis di atas,

Pertama, sibukkan diri untuk selalu mengerjakan yang manfaat. Beliau memberikan batasan, artinya, ini berlaku baik untuk manfaat dunia maupun akhirat. Karena ketika kita sibuk dengan  segala yang bermanfaat, kita tidak memiliki waktu luang untuk melakukan perbuatan yang tidak manfaat, apalagi berbahaya.

Ibnul Qoyim mengatakan,

من أعظم الأشياء ضرراً على العبد بطالته وفراغه، فإن النفس لا تقعد فارغة، بل إن لم يشغلها بما ينفعها شغلته بما يضره ولا بد

Bahaya terbesar yang dialami seorang hamba, adalah adanya waktu nganggur dan waktu luang. Karena jiwa tidak akan pernah diam. Ketika dia tidak disibukkan dengan yang manfaat, pasti dia akan sibuk dengan hal yang membahayakannya. (Thariq al-Hijratain, hlm. 413)

Seorang mukmin tidak perlu merasa kesulitan untuk mencari apa yang manfaat baginya. Karena semua yang ada di sekitarnya, bisa menjadi kegiatan yang bermanfaat baginya. Jika dia belum bisa melakukan kegiatan yang manfaatnya luas, dia bisa awali dengan kegiatan yang manfaatnya terbatas. Setidaknya dia gerakkan lisannya untuk berdzikir atau membaca al-Quran. Atau berusaha menghafal al-Quran atau membaca buku yang bermanfaat.

Tidak ada istilah nganggur bagi seorang mukmin. Karena setiap mukmin selalu sibuk dengan semua kegiatan yang manfaat.

Ibnu Mas’ud mengatakan,

إني لأمقت أن أرى الرجل فارغا لا في عمل دنيا ولا آخرة

Sungguh aku marah kepada orang yang nganggur. Tidak melakukan amal dunia maupu amal akhirat. (HR. Thabrani dalam Mu’jam al-Kabir, 8539).

kedua, jangan lupa diiringi dengan doa

Inilah kelebihan orang mukmin yng tidak dimiliki selain mukmin. Setiap mukmin memiliki kedekatan hati dengan Rabnya. Karena mereka memiliki harapan di sisi Rabnya, yang ini tidak dimiliki oleh orang kafir.

“mintalah pertolongan kepada Allah”

Mengingatkan agar kita tidak hanya bersandar dengan kerja yang kita lakukan, tetapi harus diiringi dengan tawakkal kepada Allah. Karena keberhasilan tidak mungkin bisa kita raih, tanpa pertolongan dari Allah.

ketiga, jangan merasa lemah

Dalam melakukan hal yang terbaik dalam hidup, bisa dipastikan, kita akan mengalami rintangan. Seorang mukmin, rintangan bukan sebab untuk putus asa. Karena dia paham, rintangan pasti di sepanjang perjalanan hidupnya.

2. Hindari Panjang Angan-angan

Terlalu ambisius menjadi orang sukses, memperparah kondisi galau yang dialami manusia. Dia berangan-angan panjang, hingga terbuai dalam bayangan kosong tanpa makna. Karena itulah, Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam dan para sahabat mencela panjang angan-angan.

Dari Abu Hurairah Radhiyallahu ‘anhu, Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

لاَ يَزَالُ قَلْبُ الْكَبِيرِ شَابًّا فِى اثْنَتَيْنِ فِى حُبِّ الدُّنْيَا ، وَطُولِ الأَمَلِ

Hati orang tua akan seperti anak muda dalam dua hal: dalam cinta dunia dan panjang angan-angan. (HR. Bukhari 6420)

Ali bin Abi Thalib mengatakan,

إنّ أخوف ما أخاف عليكم اتّباع الهوى وطول الأمل، فأمّا اتّباع الهوى فيصدّ عن الحقّ، وأمّا طول الأمل فينسي الآخرة. ألا وإنّ الدّنيا ارتحلت مدبرة

“Yang paling aku takutkan menimpa kalian adalah menikuti hawa nafsu dan panjang angan-angan. Mengikuti hawa nafsu bisa menjadi penghalang untuk memihak kebenaran. Panjang angan-angan bisa melupakan akhirat. Ketahuilah bahwa dunia akan berlalu.

3. Jangan Merasa Didzalimi Taqdir

Ketika anda merasa lebih gagal dibandingkan teman anda,

ketika anda  merasa lebih miskin dibandingkan rekan anda,

Ketika anda terkatung-katung di dunia kuliah, sementara teman anda telah sukses di dunia kerja dan keluarga,

Anda tidak perlu berduka, karena duka anda tidak akan mengubah nasib anda. Yang lebih penting kendalikan hati agar tidak hasad dan dengki. Anda perlu mengingat hadis ini,

Dari Abu Hurairah Radhiyallahu ‘anhu, Rasullullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

انْظُرُوا إِلَى مَنْ هُوَ أَسْفَلَ مِنْكُمْ وَلا تَنْظُرُوا إِلَى مَنْ هُوَ فَوْقَكُمْ فَإِنَّهُ أَجْدَرُ أَنْ لا تَزْدَرُوا نِعْمَةَ اللَّهِ عَلَيْكُمْ

Perhatikanlah orang yang lebih rendah keadaannya dari pada kalian, dan jangan perhatikan orang yang lebih sukses dibandingkan kalian. Karena ini cara paling efektif, agar kalian tidak meremehkan nikmat Allah bagi kalian. (HR. Ahmad 7657, Turmudzi 2703, dan Ibn Majah 4142)

Ketika anda melihat ada orang kafir yang bergelimang nikmat, anda perlu ingat bahwa nikmat iman yang anda miliki.

Ketika anda melihat orang muslim ahli maksiat lebih sukses, anda perlu ingat, Allah lebih mengunggulkan anda dengan taat.

4. Jangan Lupakan Doa Memohon Kebaikan Dunia dan Akhirat

Diantara doa yang bisa anda rutinkan,

اللَّهُمَّ أَصْلِحْ لِي دِينِي الَّذِي هُوَ عِصْمَةُ أَمْرِي وَأَصْلِحْ لِي دُنْيَايَ الَّتِي فِيهَا مَعَاشِي وَأَصْلِحْ لِي آخِرَتِي الَّتِي فِيهَا مَعَادِي وَاجْعَلِ الْحَيَاةَ زِيَادَةً لِي فِي كُلِّ خَيْرٍ وَاجْعَلِ الْمَوْتَ رَاحَةً لِي مِنْ كُلِّ شَرٍّ

Ya Allah ya Tuhanku, perbaikilah bagiku agamaku sebagai benteng urusanku; perbaikilah bagiku duniaku yang menjadi tempat kehidupanku; perbaikilah bagiku akhiratku yang menjadi tempat kembaliku! Jadikanlah ya Allah kehidupan ini mempunyai nilai tambah bagiku dalam segala kebaikan dan jadikanlah kematianku sebagai kebebasanku dari segala kejahatan. (HR. Muslim no. 2720).

Semoga Allah selalu membimbing kita untuk mendapatkan kebahagiaan dunia dan akhirat. Amin

Allahu a’lam.

Read More